Regular las emociones: ansiedad

El pasado miércoles fue la primera sesión del taller práctico de Regulación Emocional con Julie-Axelle, y hoy nos hemos encontrado con una serie posteada por Rosa Molina, dedicada a la regulación de las emociones en la ansiedad.

Pinchando en la imagen de la izquierda podrás ver la serie entera, en instagram, y leer allí los comentarios.

Rosa Molina es psiquiatra, y tiene una cuenta en Instagram desde la que postea sobre muchos temas, todos ellos de interés. También mantiene junto con su hermana dermatóloga un podcast, y también allí postea temas interesantes. Incluso suelen pasar el podcast a YouTube.

En el mismo canal, Instagram, tiene publicado un audio explicando la ansiedad, que también puedes oir pinchando en la imagen, esta vez de la derecha.

Está en la cuenta de otra psiquiatra, con la que colabora Rosa Molina de vez en cuando.



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