Salud Mental en Benimaclet

En The Conversation publican hoy un artículo sobre los estudios que relacionan los episodios adversos sufridos durante la niñez con el desarrollo posterior de las personas, tanto por maltrato (comisión) como por abandono (omisión).  Reproducimos aquí un fragmento del artículo: Conocer los efectos neurobiológicos de la adversidad en la niñez nos puede ayudar a entender y tratar sus secuelas psicológicas. La evidencia apunta a que estos afectan especialmente al principal sistema de regulación del estrés , conocido como eje hipotalámico-hipofisario-adrenal . La actividad de este sistema se puede medir a través de hormonas como el cortisol , conocidas colectivamente como glucocorticoides. En cantidades normales, el cortisol ayuda a movilizar nuestro cuerpo para afrontar amenazas o desafíos. Sin embargo, cuando su producción es excesiva, puede resultar dañino para el organismo. Puedes leer el articulo aquí: The Conversation

 El taller de Musicoterapia de enero tuvo un éxito enorme. Bea nos hizo cantar, bailar, producir música con instrumentos de percusión que trajo para todos y cada uno de los participantes y participar en una animada competición de adivinar canciones. Hasta fechas recientes la actividad de musicoterapia que ofrecía el CIM estaba dedicada solo a menores, pero este año han pensado ofrecerla también a adultos. Y a la vista del éxito de este taller, seguro que habrá demanda suficiente para mantener la oferta. Abrimos los comentarios , excepcionalmente, para que los participantes puedan contarnos su experiencia.

  Compartimos nuevamente un artículo publicado en The Conversation. En él se habla del insomnio, es decir, un trastorno del sueño. Que como enfermedad no es típicamente española. Pero sin embargo, en España se consumen más somníferos que en el resto de Europa. En Benimaclet, desde luego, muchos toman medicación por el insomnio que les produce el ruido de la calle, concretamente de los lugares de ocio y el que producen sus parroquianos.  Un insomnio que acaba causando estrés crónico y ansiedad. Como siempre, compartimos unos párrafos para abrir boca: Según los datos disponibles, España no tiene unas tasas de síntomas de insomnio mayores que otros países de la Unión Europea comparables en términos de desarrollo socioeconómico. Sin embargo, sí consume más somníferos que ellos. Lo cierto es que, aunque no pueden descartarse otros factores, como una peor higiene del sueño motivada por unos horarios y un prime time televisivo excesivamente tardíos, los trastornos de sueño pued...